手マン(てマン)とは、手指を使った女性器への愛撫を指す俗称。手と、女性器を意味するまんこの合成語。指マンともいう。
女性が性的快感を得る目的で、他者の手(指)によって行われる女性器への愛撫行為のことを呼ぶ俗語。関西圏では手めこという呼び方もある。主に、前戯としてよく行われる。
手マンの中でも、指を膣に挿入することを特に「指マン」と呼ぶ場合がある。手マンも指マンも、男性が女性に行う場合、女性が女性に行う場合、自分で行う場合(自慰、オナニー)になど使用される言葉である。
相手の様子を観察しながら徐々に快感を高めていった場合、手マンにより膣分泌液が吹き出す潮吹きに至ることもある。

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